Ponemos el foco en la respiración para aflojar tensiones. Inhalamos profundo con los pies en la Tierra y la coronilla apuntando al Cielo. Exhalamos soltando toda proyección hacia el pasado, toda ansiedad por el futuro, soltando también nuestra identidad personal como seres separados.
Somos mucho más que esta carne y estos huesos.
Somos la pura Conciencia prístina y eterna.
Elena Losada (Argentina, 1960)
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