“La gratitud es una de las mejores emociones que saldrían del corazón y que cambian nuestro equilibrio interno, armonizándolo en segundos.» (Martín Lombardero, Argentina, 1962)
La gratitud permite tomar conciencia de los infinitos dones que recibimos constantemente, de la grandiosidad del Universo y de la Naturaleza; es uno de los métodos más rápidos para sacar la fijación de la mente en lo tóxico y negativo.
Es así? Lo has verificado en ti mismo? Podrías compartir alguna vivencia al respecto?
Transcribo a continuación una reflexión del Dr. Martín Lombardero:
«En biología se define antagonista al tipo de relación entre sustancias donde una inhibe, neutraliza o bloquea la actividad de la otra. En psicología, serían relaciones de oposición entre entidades. Cuál sería el antagonista de la queja? No tiene un antagonista tan claro como alegría/tristeza. Quién bloquea entonces a la queja, tóxica para sí mismo y tóxica para los demás? Quien neutraliza a la queja que nos arrastra y no nos permite elevarnos vibrando muy bajo ? Es la gratitud. La gratitud es el mejor antagonista biológico, mental y espiritual, que armoniza nuestro eje, llevándonos a una coherencia cardiaca, a una armonización entre el corazón y el cerebro y viceversa. Annie Marquier, en su libro «El maestro del corazón» atribuye a la gratitud como una de las altas y sublimes cualidades, cuya alta vibración nos eleva y armoniza no solo las vías cerebro-corazón sino también en el resto de los sistemas. Del punto de vista fisiológico, es pasar a estar en un modo simpático suave y permanente que nos daña (y daña a los demás) a un modo parasimpático. Desde el punto de vista del corazón intuitivo es pensar a través del corazón. Desde el punto de vista mental es proponerse mirar la realidad desde otra perspectiva, desde una visión macro y no egocéntrica. Desde el punto de vista de la espiritualidad es la más alta vibración y hasta podríamos afirmar que uno de los puentes más importantes hacia la «consciencia única», esa red global del Universo todo. La gratitud nos hace tanto bien, que afirmaría que es mucho más efectiva que muchas de las píldoras con las que lidiamos en no pocas enfermedades del siglo XXI.
Gracias Ana por tu comentario, y por despertar consciencia dia a dia en tus notas.»
Hola Martín!
Muchas gracias por tu aporte. Muy interesante el análisis entre «agonistas» y «antagonistas», la gratitud como antagonista de la queja…
Podrías explicar un poco más lo de los sistemas simpático y parasimpático, para legos -como yo- en la materia?
Paz y luz
Vivo más feliz desde que me quejo menos y agradezco más.
La gratitud es la memoria del corazón y es importante recordar lo bien que le hace al corazón del que recibe y al que da.
Las puertas del corazón se abren a través de la gratitud.
Gracias a la vida que me ha dado tanto… canta Mercedes Sosa en una de las bellas letras de Violeta Parra.
Al decir de Séneca , nada es más honorable que un corazón agradecido.
Considero a la ingratitud como el octavo pecado capital.
Dos cardiólogos, acostumbrados por su profesión a lidiar con el sufrimiento humano, destacan un remedio espiritual: agradecer.
El Dr. Lombardero nos señala que nos armoniza en pocos segundos, y el Dr. Lowenstein, que ayuda a vivir más feliz. Vale la pena probar, no?
La gratitud, para mi, es la afinidad con Dios.
Nadamos en la Gracia de Dios y en consonancia con Él, se la restituimos, porque la gratitud es una forma del Amor.
«Nadamos en la Gracia de Dios»: se parece a Hechos 17,28: «en Él vivimos, nos movemos y existimos.»
Sabías que «Gracias», «Gratitud», «Gracia», «gracioso»y «Gratis» tienen la misma raíz?